Che cos’è l’artrosi?

L’artrosi, chiamata anche osteoartrosi o osteoartrite, è una malattia cronica che colpisce le articolazioni. 

Si tratta di una patologia di tipo degenerativo, in quanto porta alla progressiva perdita delle normali componenti anatomiche che formano proprio le articolazioni.

Questa malattia è caratterizzata dalla perdita della cartilagine articolare che viene compensata da un nuovo tessuto osseo, che a sua volta provoca dolore ed una limitazione nei movimenti. 

Quali sono i fattori scatenanti dell’artrosi?

Il rischio di sviluppare l’artrosi è determinato da diversi fattori: età, il sesso, l’obesità, l’inattività, fattori genetici ma anche la morfologia, l’allineamento articolare, la perdita del tono muscolare e i traumi.

Come prevenire l’artrite?

L’artrite può essere prevenuta e trattata anche precocemente.

Ma quali sono questi interventi preventivi?

1. Trattare l’obesità

Poiché l’eccessivo sovrappeso favorisce l’insorgere dell’artrosi, occorre prestare attenzione all’alimentazione. 

Una sana e bilanciata dieta, unita ad una costante attività fisica, aiutano a tenere sotto controllo il peso corporeo.

Inoltre ricordiamo che il peso forma e l’esercizio fisico sono essenziali per prevenire non solo l’artrosi ma moltissime altre patologie e malesseri.

2. Migliorare il tono muscolare

La debolezza muscolare può essere un importante fattore di rischio per l’artrosi, soprattutto quella del ginocchio

Per questo motivo occorre prediligere esercizi fisici che vadano a stimolare la muscolatura del quadricipite che sovrastano proprio l’articolazione del ginocchio.

3. Utilizzare tutori

Se la terapia fisica è considerata un approccio attivo che coinvolge il sistema sensomotorio, per migliorare la biomeccanica articolare sono disponibili anche approcci passivi come l’utilizzo di tutori alle articolazioni.

4. Terapia farmacologica

Paracetamolo e farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono generalmente raccomandati per un uso sporadico. 

Ruttavia se il dolore persiste occorre prediligere trattamenti con iniezioni intra-articolari di corticosteroidi o acido ialuronico. 

In conclusione 

L’artrosi è una malattia complessa e degenerativa che interessa le articolazioni, tra le quali quella maggiormente colpita è proprio quella del ginocchio.

I fattori scatenanti possono essere diversi: alcuni morfologici ed altri comportamentali.

Tuttavia con i giusti accorgimenti, essa può essere prevenuta.